Behöver du stöd och någon att prata med? Känner du dig vilsen och behöver vägledning? Vill du följa dig själv, en dröm eller längtan men någonting håller dig tillbaka? Det finns många anledningar att söka samtalsstöd. Vi kan uppleva att vi fastnat i livet, längtar efter en förändring och känner en stark längtan efter något mer men inte lyckas få perspektiv på oss själva för att komma vidare på egen hand.
Det är både mänskligt och naturligt att känna sig vilse eller ensam ibland. Då kan det vara skönt att på en varm och trygg plats få dela sina tankar och känslor med någon som kan ge stöd och vägledning. Samtalsrummet är en trygg och kravlös plats bortom prestation och måsten. En plats för reflektion, empati och bekräftelse. Ingenting är för stort eller för litet.
Mina samtal har sin grund i psykosyntesen som fokuserar på den friska kärnan i människan och ser rädslor och hinder som möjligheter till utveckling och växande. En viktig del är att hjälpa dig att utforska och bli medveten om hur du kapas av dina försvarsmekanismer, hur du kan återta rodret och göra medvetna val som för dig närmare din innersta sanning, längtan och potential. Samtalen är även för dig som mår bra och vill må optimalt.
Jag möter dig där du befinner dig just nu och utgår ifrån dina aktuella behov. Du får stöd i att hitta vägen till ett mer meningsfullt liv som bättre harmoniserar med den du innerst inne är, det du vill och längtar efter.
Coaching vs. Terapi. I coaching berör vi nuet och blickar mot självförverkligande i framtiden. I terapi kan vi röra oss fritt mellan dåtid, nutid och framtid, vi kan därför, till skillnad från coachingen, även beröra och lösa upp känslor och blockeringar från exempelvis barndomen. Märker vi under samtalets gång behov och vilja att jobba med det som hänt tidigare i livet – för att släppa eventuella blockeringar som påverkar nuet och framtiden – så lyfter vi in det terapeutiska och tar in förfluten tid.
Vanliga teman: – En längtan efter något mer – Behov av stöd eller bollplank – Förändrad livssituation – Relationer – Separation – Vägval i livet – Existentiella frågor